Author: USER

Советы
выпускникам.

Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня. Разбирайте, повторяйте, закрепляйте дома материал, изученный на уроке.
Лучше раньше, чем позже. Определите учебное заведение, выясните все о вступительных экзаменах, готовьтесь в течение всего учебного года, а не штурмуйте в последние дни.
Лучше один раз увидеть, чем семь раз услышать. Готовясь самостоятельно к экзаменам, составляйте и записывайте краткий план ответа на каждый вопрос и помечайте, где этот материал можно найти в учебной литературе.
Тем, кто рано встает, бог подает.
Соблюдайте режим дня, спите не менее 9 часов, помните, что самое продуктивное время — утро. Учеба по ночам истощает силы, нервы и здоровье.

Чем Вы можете помочь своему
ребенку в сложный период
подготовки и сдачи?

Владением информации о процессе
проведения экзамена
Пониманием и поддержкой, любовью и
верой в его силы. Откажитесь от упреков,
доверяйте ребенку.
Если школьник хочет работать под музыку,
не надо этому препятствовать, только договоритесь, чтобы это была музыка без слов.
Участием в подготовке к ГИА. Обсудите,
какой учебный материал нужно повторить.
Вместе составьте план подготовки. Вместе
определите, "жаворонок" выпускник или сова". Если "жаворонок" - основная подготовка проводится днем, если "сова" -вечером.
Организуйте условия для работы, при которых выпускник не будет отвлекаться.
Организацией режима (именно родители
могут помочь своему девятикласснику наиболее
эффективно распорядиться временем и илами при подготовке к ГИА).
Во время подготовки ребенок регулярно должен делать короткие перерывы.
Договоритесь с ребенком, что вечером накануне экзамена он раньше прекратит подготовку, сходит на прогулку и ляжет спать вовремя.
Последние двенадцать часов перед экзаменами, должны уйти на подготовку организма, а не на приобретение знаний

Участникам ГИА-9

Волнуйтесь спокойно!
У Вас экзамен!!!

Подготовила классный руководитель
10 класса МАОУ-СОШ №11
им. В.В. Рассохина г. Армавира
Пономаренко Ирина Николаевна

К родительскому собранию

Условия поддержки работоспособности

Чередование умственного и физического труда.
Предпочтение следует отдавать гимнастическим упражнениям (кувырок, свеча, стойка на голове), т.к. усиливается приток крови к клеткам мозга.
Беречь глаза, делать перерыв каждые 20—30 минут (взгляд вдаль, оторвать глаза от книги).
Минимум телевизионных передач!
Трудность запоминания растет непропорционально объему. Большой отрывок учить полезнее, чем короткое изречение.
При одинаковой работе количество запоминаемого т больше, чем выше степень понимания.
Распределенное заучивание лучше концентрированного. Лучше учить с перерывами, чем подряд, лучше понемногу, чем сразу
Чем большую часть времени тратим на повторение по памяти, а не простое многократное чтение, тем эффективнее.
Из двух материалов, большего и меньшего, разумно начинать с большего.
Во сне человек не запоминает, но и не забывает.

Некоторые закономерности запоминания

Приемы
психологической
защиты

Переключение. Начинайте думать о чем-нибудь для вас актуальном, полезном, приятном. Через некоторое время неприятное переживание ослабнет.
Сравнение. Сравните свое состояние с состоянием и положением других людей, и вы найдете, что у многих оно тяжелее, чем у вас. Это ослабит ваше переживание.
Накопление радости. Вспоминайте события, вызвавшие у вас даже маленькую радость.
Мобилизация юмора. Смех — противодействие стрессу.
Интеллектуальная переработка. «Нет худа без добра».
Разрядка (физическая работа, игра, любимые занятия).
Быстрое общее мышечное расслабление (релаксация).